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准爸妈孕前准备 备孕12月倒计时

来源:孕育网2013-11-25我要评论

受孕倒计时10个月——改变生活习惯

戒烟、戒酒,还自己一个健康的生活习惯。烟酒对胎儿的危害:

1、吸烟。

男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量,焦油有抗雌激素作用,可能影响受孕,因使输卵管蠕动无力可导致宫外孕。孕妇被动吸烟1小时,相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用,可消耗维生素B12,导致胎儿唇、腭裂,神经管畸形、弱智等。

2、酗酒。

男性长期酗酒会影响精子发育,非酗酒孕妇应注意各种含酒精饮料的使用,避免在不知不觉中摄入。每日饮2杯酒,可能生出低体重儿,4杯出现轻度畸形,酗酒女性1/3~1/2要发生严重问题:脑细胞数量少,手眼协调差、精细动作差、智力低下、婴儿期易哭闹、儿童期多动、轻度或中度小头畸形,眼裂小,鼻短;骨骼关节异常,也可有小眼畸形、唇腭裂、短颈、蹼颈等。

10月准爸爸的预备期:尽管医生通常要求男性在准备怀孕前6个月开始戒烟,但越早采取戒烟措施,就越能有效地保护宝宝的健康。

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