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产后塑身

产后塑身栏目为您介绍女人产后如何减肥,产后瘦身塑身,产后多久穿塑身衣,产后减肥的最佳时间等相关内容。

产后妈妈护腰很关键 谨记三个要点

产后妈妈必然要给宝宝换尿布,但是很多母亲都习惯于站着给孩子换尿布,把宝宝放在婴儿床上或者是婴儿车里面,自己俯下身子,这样对于腰部的伤害是很大的,腰部会承受很大的压力。建议...[阅读全文]

2016-11-16关键词:产后妈妈 护腰 三要点 

调查指出:女人恢复到孕前身材需19个月

根据一项针对1500名母亲的调查,产子后,大部分女人需要19个月的时间身体才能恢复到孕前水平。在产后几周内,69%的母亲认为自己变成一台哺育机器,63%的人认为她们完全不顾形象,不再...[阅读全文]

2016-10-25关键词:女人 恢复孕前身材 19个月 

产后新妈妈的美味瘦身食谱

产后新妈妈首先要做的事都是减肥瘦身,但是为了保证身体的营养,减肥的动作都不敢太大,但是不严格控制的话,体重又会逐渐的再次飙升。...[阅读全文]

2016-03-30关键词:产后塑身 产后减肥 产后减肥食谱 

科学坐月子 产后恢复快

中国女人生孩子,就一定逃不开月子,坐或者不坐,这是个问题。要搁到过去,反正长辈怎说就怎么做。但是随着各种医学知识的普及,很多人渐渐认识到,虽然产后身体有必要经过产褥期的恢...[阅读全文]

2016-03-23关键词:坐月子 如何坐月子 产后恢复 

章子怡产后瘦身秘诀:练瑜伽

自去年12月27日生下女儿醒醒后,不足2个月,章子怡的体形已经接近了产前的水平,瘦身之神速让人结舌,近日,章子怡通过微博晒出运动照,透露产后瘦身秘诀就是做瑜伽,那么做瑜伽真的...[阅读全文]

2016-02-24关键词:产后瘦身 产后减肥 产后练瑜伽 

新妈妈产妇塑身应远离误区

十月怀胎,一朝分娩,生产后减肥塑身成为很多新妈妈的首要头等任务。大部分的新妈妈为了能尽快恢复怀孕期身材,想尽一切办法去减肥健身,殊不知,欲速则不达。...[阅读全文]

2016-02-18关键词:产后塑身 产后减肥 产后减肥误区 

产后塑身 如何做运动才好

产妇生产完,身体一定很虚弱,需要静养长期卧床,殊不知这样的做法是弊多利少啊。长期卧床不动,不但不利于产后身体恢复,还会增加产妇子宫脱垂等其他疾病风险。...[阅读全文]

2016-01-28关键词:产后塑身 产后减肥 产后运动 

产后肚皮松垮 如何拯救小腹

有些妈妈认为肚皮松垮会随着时间日渐改善,但实际上,肚皮或其他部位松垮的问题较难自行恢复。产后如果放任不管,很容易错过最佳恢复期。...[阅读全文]

2016-01-05关键词:产后瘦身 产后瘦肚子 产后减肥 

产后良好好习惯 变身时尚苗条辣妈

每一个妈妈都是非常了不起的,经历了千辛万苦生个宝宝,但随后而来的产后发胖问题也是十分的棘手。看看身边都是苗条的辣妈自己甚是羡慕,其实不用羡慕,你也完全可以做辣妈。...[阅读全文]

2015-12-04关键词:产后塑身 产后减肥 产后如何减肥 

产后食补 既塑型又补身

德国一项最新的研究报告表明,若女性产后过分追求快速恢复身材,甚至会对自身健康和母乳喂养不利。产后女性只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平就属正常。...[阅读全文]

2015-11-25关键词:产后塑身 产后减肥 产后 

产后健康减肥 助准妈妈恢复好身材

产后肥胖似乎是一个难以破解的魔咒。面对产前产后的身材变化,一些妈妈大受刺激,想方设法让身材尽快恢复到产前,甚至比产前还要好。...[阅读全文]

2015-11-20关键词:产后减肥 产后塑身 产后身体 

剖腹产子后如何健康瘦肚子

怀孕期间,女性的身材都有很大改变,所以在生完宝宝后希望能够快一点恢复,但是对于剖腹产的妈咪来说,由于腹部有伤口,所以对一些运动的方式有顾虑,不知道应该如何正确瘦肚子。...[阅读全文]

2015-11-06关键词:剖腹 孕妇 产后塑身 

产后塑身原则新妈妈要记牢

很多妈妈们在生完宝宝之后,身材出现严重的变形,瘦身的念头也越来越强烈。其实只要注意一些瘦身的原则,妈妈们产后瘦身其实就是很简单的事情。...[阅读全文]

2015-11-03关键词:产后塑身 产后减肥 产后如何检查 

产后多久用束缚带?是否有效果?

终身保持苗条婀娜的身段是现代女性梦寐一生的追求,然而绝大多数女性在完成结婚生子这一人生重要课题之后,常常不得不面对身材特别是腰腹部无法恢复如初的苦恼...[阅读全文]

2015-11-02关键词:产后塑身 产后减肥 产后束缚带 

产后胸部下垂 母乳喂养未必是真凶

有媒体拍到马伊琍现身街头。照片中,马伊琍身着橘黄色健身衣,胸部似有下垂迹象。大家都知道,马伊琍连生两女都坚持母乳喂养。所以有不少女性朋友产生疑问,产后母乳喂养是否会造成胸...[阅读全文]

2015-10-30关键词:产后胸部下垂 母乳喂养 产后 

8个动作 助产后恢复迷人身材

生完宝宝之后腰部的肉松松垮垮,肚子好像总也缩不小,各位妈咪应该也经历过这种情况,那么有什么办法能让妈咪恢复到产前的迷人身材呢?...[阅读全文]

2015-10-23关键词:产后减肥 产后塑身 孕妇 

小妙招助你轻松解决产后涨奶问题

初为人母,很多朋友在刚开始的几天都会有各种不适应。涨奶就是其中之一,如果得不到及时处理,也可能引发乳腺炎。不过,如果按照下面的方法及时处理,相信多数产妇都能轻松面对涨奶的...[阅读全文]

2015-10-20关键词:产后涨奶 涨奶怎么办 产后坐月子 

产后塑身的3大黄金时段

生完宝宝后想做个漂亮妈妈?那么就要抓紧产后减肥啦。产后减肥要把握产后恢复的黄金时段。产后恢复的黄金时段有3个,下面就为需要产后减肥的新妈妈们讲讲3个产后恢复的黄金时段,让你...[阅读全文]

2015-10-08关键词:产后塑身 产后减肥 孕妇减肥 

孕妇预防生育性肥胖该如何做

有些身材苗条的妇女,经过妊娠、分娩,当了妈妈之后,身体逐渐发胖,失去了往日的风韵。究其原因,一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。...[阅读全文]

2015-10-07关键词:产后塑身 产后减肥 孕妇 

秋季新妈坐月子的穿衣原则

坐月子要注意什么?除了日常的护理外,新妈妈的穿衣也是有讲究的哦。产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜, 衣服要勤换、勤洗、勤晒。根据天气,适当增减衣物。...[阅读全文]

2015-10-01关键词:坐月子 秋季坐月子 新妈如何坐月子 

产后收腹减肥 如何锻炼腹部肌肉

大多数产后妈咪,在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大,这是因为子宫依然胀大,没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间,子宫会渐渐复原。...[阅读全文]

2015-09-28关键词:产后塑身 产后减肥 产后收腹 

产后皮肤暗黄 美白护肤偏方来帮你

产后新妈妈皮肤暗黄,失去了原来的自信。可能连最爱你的老公都不愿意多看一眼了,怎么办呢?不怕,我们有美白的小偏方。新妈妈们赶紧试一试吧!...[阅读全文]

2015-09-16关键词:产后美白 产后护肤 产后 

产后新妈妈的瘦身食谱 展现傲人身材

新妈们在怀孕期吃了很多营养品,这使妈妈们的好身材一去不复返。新妈产后就面临着臃肿的身材,小编在此就为新妈妈们准备了几款产后瘦身食谱助妈妈们产后恢复产前傲人身材,来看看吧!...[阅读全文]

2015-09-11关键词:瘦身食谱 产后瘦身 产后如何瘦身 

昆凌自爆产后速度瘦身全靠喂母乳

昆凌7月剖腹生女儿“小周周”,产后两个月,身材恢复神速,已瘦回孕前46公斤,近日现身上海机场时,露出她笔直的铅笔腿,让人相当羡慕昆凌的天生丽质,不过昆凌昨自曝她怀孕前,其实...[阅读全文]

2015-09-11关键词:母乳 产后瘦身 昆凌产后瘦身 

产后肚子没变化 腹部怎样恢复

很多生产完之后的新妈妈会发现,即使宝宝已经出生,但肚子还是会圆圆的,像是仍怀有身孕的样子。其实这是很正常的现象,肚子在被拉伸九个月后并不能立即就恢复如初,就像吹大的气球不...[阅读全文]

2015-09-08关键词:产后塑身 产妇瘦肚子 产后减肥 

新妈产后瘦身29招 学起来

生了宝宝在喜悦之余,妈妈们发现了一个非常严重的问题,体重涨了不少啊!想减肥?可是不知道从何下手!网友教你减肥的诀窍,赶快来学学吧!...[阅读全文]

2015-08-21关键词:产后瘦身 产后塑身 产后减肥 

想要怀孕前后都美 学明星辣妈来健身

明明生完孩子却还经常被让座?产后的游泳圈怎么都下不去?看到昆凌这种孕期美翻、孕后速瘦的辣妈是不是超级羡慕嫉妒恨?!别郁闷了,女星们可不是白白被叫“辣妈”的。想要孕前孕中孕...[阅读全文]

2015-07-15关键词:产后塑身 健身 明星辣妈健身 

准妈咪产后收腹7大技巧

宝宝顺利出生,开心之余,新妈咪们开始担心产后的身材问题,如:腹部肥胖、皮肤松弛、妊娠纹、肤色暗沉等,如何改善这样症状,恢复怀孕前的曼妙身材,本篇将提供一些美腹操及按摩方法...[阅读全文]

2015-07-15关键词:产后收腹 产后塑身 产后减肥 

怀孕变胖很正常 产后运动不一定会瘦

当宝宝诞生到这个世界后,许多妈妈心里想的除了照顾孩子,就是想赶快拯救自己的形体,像电视上那些辣妈明星一样快速恢复魔鬼身材。...[阅读全文]

2015-07-10关键词:怀孕变胖 怀孕变胖是正常现象 产后运动 

产后不适?产后瑜伽6招助你摆脱困扰

很多产后女性,会出现很多不适。接下来,全球医院网小编向大家推荐几个简单的瑜珈动作,特别适合产后练习,可有效减轻预防怀孕分娩带来的种种不适和功能失调。...[阅读全文]

2015-07-07关键词:产后 产后恢复 产后恢复瑜伽 

产后恢复4建议 让你恢复好身材

如果说在宝宝刚出生时会有各种问题不停打断新妈妈的瘦身计划,那三年后依旧腰带“游泳圈”的妈妈们确实需要反省——别让宝宝成为你瘦不下来的借口了,一些在饮食、作息上的小小改变足...[阅读全文]

2015-07-06关键词:产后恢复 产后恢复建议 产后 

产后妈妈该如何提臀?

不少产妇在产后,臀部会出现肥胖下垂的情况,因为在生孩子时,骨盆会被撑大,再加上孕期臀部聚集了大量脂肪,屁股就容易变大,而且还会严重下垂。...[阅读全文]

2015-07-01关键词:产后妈妈提臀方法 提臀方法 产后提臀方法 

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